Sam wint cross in Rhenen, outdoor seizoen in USA van start.

  Door ,

Vandaag liepen drie atleten van Running Team Simba in Rhenen bij de BVC circuit de laatste crosswedstrijd van het seizoen. Yasmine Abbes ging gisteren in Amerika van start op een 1500 meter outdoor.

De crosswedstrijd in Rhenen zou eigenlijk op 5 februari plaatsvinden maar was door de coronamaatregelen verplaatst naar zaterdag 26 maart. Met een mooi lentezonnetje was het op en langs het parcours erg aangenaam.
Sam van Keulen liep bij de jongens C een cross van drie kilometer. Hij won de wedstrijd in 10.04 minuten en had met deze tijd een voorsprong van 46 seconden op de nummer twee. Door deze winst pakte hij tevens de overwinning in het eindklassement van het circuit (de beste twee wedstrijden telden). Elihle Tersteeg liep vandaag niet maar behaalde wel de vierde plaats in het klassement.

Bij de jongens D tweedejaars werd Kix Verbroekken na twee kilometer derde. Hij liep een tijd van 7.33 minuten. In het eindklassement mocht hij op het podium nog een stapje hoger klimmen, hij werd tweede.
Gitte Defoort werd bij de meisjes C knap vierde. Ze finishte de 2 km in 8.07 minuten. In het klassement behaalde ze de zevende plaats terwijl Jillian Eken in het klassement de derde plaats behaalde.

Op de atletiekbaan van de Florida State University in Tallahassee liep Yasmine Abbes haar eerste 1500 meter van dit nieuwe seizoen. Ze liep op haar eigen trainingsbaan een prima 4.30.36 minuten en bereikte daarmee de tweede plaats.

Joris pakt zilver bij Nationale indoor D-junioren

  Door ,

Bij de Nationale indoor voor D-junioren in Apeldoorn stonden gistermiddag vijf atleten van Running Team Simba aan de start. Normaal is deze wedstrijd halverwege januari maar deze werd helaas vanwege de corona afgelast. Mooi dat een groepje enthousiastelingen de wedstrijd, nu het weer kon, toch nog organiseerde.

De eerste atlete die in actie kwam was nieuwkomer Joëlle Kersten. Zij liep de 600 meter bij de meisjes D tweedejaars. In een goed ingedeelde wedstrijd met een vlammend eindschot won ze haar serie in 2.03.03 minuten. Overall werd ze hiermee 20e.

Kix Verbroekken liep de 1000 meter voor jongens D tweedejaars. Ondanks een voorzichtig begin wist hij toch zijn persoonlijk outdoor record aan te scherpen met 14/100 van een seconde. Hij werd met 3.25.08 minuten tweede in zijn serie en tiende overall.

Bij de meisjes D eerstejaars liep Pien Nieuwenhuis haar 1000 meter in de snelste serie. Ze verbeterde haar persoonlijk record met vier seconden tot 3.32.13 minuten en finishte overall als twaalfde.

Tenslotte gingen Joris Lensen en Vince Huisman van start op de 1000 meter voor jongens D eerstejaars. Het was een spannende wedstrijd waarbij Vince op het einde de nummer drie net niet kon volgen. Hij werd in 3.21.14 knap vierde. Joris had bij het ingaan van de laatste ronde al een kleine achterstand op de nummer 1 en kon deze niet meer dichtlopen. Zijn tweede plaats kwam echter niet meer in gevaar en zodoende pakte hij met een tijd van 3.17.46 minuten een hele mooie zilveren medaille.

Berend wint Stevens Stadscross

  Door , ,

Bij de tweede editie van de Stevens Stadscross in Nijmegen heeft Berend van Terheijden zaterdagavond de overwinning voor zich opgeëist. Berend ging rustig van start maar liep al na enkele kilometers aan de leiding en wist de 7 km lange stadscross in 27.14 minuten te winnen. Hij versloeg 1378 gefinishte deelnemers. De “cross” ging van start in het Kronenburgerpark en onderweg liepen ze onder andere door de Stevenskerk, onderaardse gangen en brouwerij De Hemel. De finish was op de Grote Markt.

Een dag later ging Erik van Rijsewijk van start bij de halve marathon van de Stevensloop. Dit jaar stond deze wedstrijd tevens in het teken van de Nederlandse Kampioenschappen. Erik kon lang mee in een groep met onder andere de snelste vrouw, Maureen Koster. Helaas verloor hij in het tweede gedeelte door Nijmegen West wel de aansluiting met de groep maar finishte in een strakke tijd van 72.04 minuten, Zijn snelste tijd sinds 2016 en goed voor de 30e plaats bij de Nederlandse Kampioenschappen voor mannen senioren.

Nina Brüggen liep gisteren de 34e Frühjarswaldlauf in het Duitse Sonsbeck. Ze liep een uitstekende wedstrijd (tevens LVN Regio Nord Cross Meisterschaften) en kwam na 1,9 km in 8.02 minuten winnend over de finish.

Lente, Jochem en Nina winnen wedstrijd

  Door ,

Gisteren namen drie atleten van Running Team Simba deel aan een wedstrijd. Lente de Koning en Jochem Cox waren afgereisd naar Uden voor de Parkcross terwijl Nina Brüggen in Keulen een wedstrijd liep.

Bij de Parkcross in Uden wisten zowel Lente als Jochem hun wedstrijd bij de junioren C te winnen. Lente liep de 2,24 km in 8.31 minuten terwijl Jochem de 3,36 km in 12.27 minuten volbracht.

Nina nam in Keulen deel aan de Rodenkirchen lauft. Deze wedstrijd over 1,5 km voor meisjes onder 14 jaar won ze in een tijd van 5.05 minuten.

Jochem

Drie podiumplaatsen bij Leemkuilcross

  Door

Gisteren was Running Team Simba met een kleine delegatie atleten aanwezig bij de Leemkuilcross in Berg en Dal.

De jongens t/m 10 jaar liepen een rondje van 1200 meter om de Leemkuil heen. Stef Lensen was in 4.42 minuten als eerste terug bij de finish.

De jeugd van 11 t/m 16 jaar liep 1800 meter, naast een rondje om de Leemkuil liepen ze ook nog een kleiner rondje met een flinke trap erin. Bij de jongens werd Sam van Keulen keurig tweede in 6.08 minuten. Joris Lensen behaalde in de strijd met de grote jongens in 6.49 minuten de vijfde plaats. Bij de meisjes werd Félice Lensen derde in 7.04 minuten. Jillian Eken finishte op 5 seconden achterstand als vierde terwijl Gitte Defoort in 7.57 minuten als vijfde finishte.

Stef

Elihle en Alyn lopen PR’s in Gent

  Door

Gisteravond liepen Elihle Tersteeg en Alyn Venhuizen de Aalsterse indoormeeting in het Belgische Gent. Beide Simba atleten kwamen aan de start van de 1000 meter. Alyn kwam als eerste aan de start en verbeterde haar persoonlijk record met 6 seconden tot 3.16.20 minuten. Deze tijd was goed voor de derde plaats bij de meisjes onder 16 jaar (cadetten cq meisjes C). Een serie later stond Elihle aan de start bij de jongens onder 16 jaar. De beste Belg was een maatje te groot voor hem maar in een nieuw persoonlijk record van 2.54.33 minuten werd hij knap tweede. Met deze tijd verbeterde hij tevens het 1000 meter (indoor) Running Team Simba record voor jongens onder 16 jaar. De video’s van deze wedstrijd zijn te zien op onze Instagram account.

Alyn en Elihle

In Amerika liep Yasmine Abbes afgelopen vrijdag de ACC indoor Kampioenschappen in Blacksburg (Virginia). Ze ging van start op de Engelse mijl (1609 meter) en liep deze in een beste seizoenstijd van 4.50.33 minuten. Hiermee werd ze 5e in haar serie en 16e overall en laat ze zien weer op de goede weg terug te zijn.

Commanderijecross en Crosscup Hannuit

  Door

Gisteren liepen 3 atleten van Running Team Simba een crosswedstrijd.

Joris en Stef hadden gekozen voor de Commanderijecross in Milheeze. Vanwege de Brabantse Cross Kampioenschappen was deze wedstrijd van de Limbra cross competitie extra goed bezet. Bij de jongens onder 12 jaar (pupil A) behaalde Stef Lensen een mooie derde plaats. Hij liep de 1,63 km in 6.38 minuten en had bij de finish een achterstand van 10 seconden. Joris Lensen liep mee bij de jongens onder 14 jaar (jongens D) en bereikte een prima vijfde plaats. Hij finishte de 1,96 km in 7.40 minuten.

Stef (met de gele sokken)

Bij de zeer sterk bezette crosscup in het Belgische Hannuit stond Erik van Rijsewijk aan de start. Hij mocht het opnemen tegen de Belgische top en enkele Afrikaanse / Europese toppers. De wedstrijd werd gewonnen door de Duitser Samuel Fitwi. Erik finishte de 9,5 km lange cross in 36.10 minuten en bereikte daarmee de 44e plaats.

Kaate Nederlands Kampioen 1500 meter, Job derde op de 400 meter.

  Door ,

Dit weekend vonden in Apeldoorn de Nederlandse Kampioenschappen voor junioren onder 18 en 20 jaar plaats. Simba atleten Kaate Mulders en Job van Keulen liepen vandaag een finale.

De 14-jarige Kaate liep de finale 1500 meter voor meisjes onder 18 jaar. Ondanks haar jonge leeftijd pakte ze vanaf de start brutaal de leiding en stond deze niet meer af. In de laatste 300 meter sloeg ze een klein gaatje en deze was uiteindelijk groot genoeg om de overwinning te pakken. Ze finishte in een nieuw persoonlijk record van 4.40.14 minuten. Deze tijd is tevens goed voor de 3e plaats op de Nederlandse ranglijst aller tijden voor meisjes onder 16 jaar.

Job van Keulen had op de 400 meter voor jongens onder 18 jaar de finale behaald. Ook hij ging hard van start maar werd helaas in de laatste meters voor de finish nog ingehaald door twee atleten. Hij finishte op 0,08 seconden van de winnaar op de derde plaats. Het verschil met de tweede plaats was slechts 0,02 seconden. Zijn tijd van 50.16 seconden is echter wel een persoonlijk record en goed voor de 21e plaats op de Nederlandse ranglijst aller tijden. Een prestatie waar hij zeker trots op mag zijn.

Job en Kaate

Jill en Félice top 10 bij NK, finales voor Kaate en Job

  Door ,

Dit weekend worden in Apeldoorn de Nationale Kampioenschappen indoor voor junioren onder 18 en 20 jaar georganiseerd. Running Team Simba had vandaag 5 atleten aan de start en allemaal liepen ze een persoonlijk (indoor) record.

Op de 3000 meter voor meisjes onder 18 jaar liepen Jill Huls en de 13-jarige Félice Lensen. Beide meisjes hadden niet zoveel zin in boemelen en liepen zodoende regelmatig aan de leiding. In de eindfase konden ze het tempo niet meer volgen maar wisten wel hun persoonlijke records te verbeteren. Jill was met 11.21.76 minuten zelfs 27 seconden sneller dan haar persoonlijk outdoor record en Félice met 11.22.50 minuten enkele seconden. Ze finishten op respectievelijk de 8e en 9e positie.

Jill en Felicé

Bij de series 1500 meter voor jongens onder 20 jaar stond Berend van Terheijden aan de start. Het was een vlotte wedstrijd waarbij hij in de laatste ronden het hoge tempo niet meer kon volgen. Hij verbeterde zijn persoonlijk (outdoor) record met een halve seconde tot 4.18.43 minuten. Hij werd hiermee 7e in zijn serie en 14e overall.

In de ochtend liep Job van Keulen de series 400 meter voor jongens onder 18 jaar. Hij won zijn serie overtuigend en liep met 51.57 seconden een persoonlijk indoor record. Overall was het de vierde tijd van de dag en zodoende goed voor de finale van morgen.

De series 1500 meter voor meisjes onder 18 jaar vonden aan het begin van de avond plaats. Kaate Mulders behaalde vrij gemakkelijk de finale door in haar serie als derde te finishen. Haar tijd van 5.09.59 minuten is een persoonlijk indoor record maar morgen zal het in de finale ongetwijfeld een stuk sneller gaan.

Zilver voor Job bij NK meerkamp

  Door , ,

Bij de Nederlandse indoor Kampioenschappen meerkamp heeft Job van Keulen een zilveren medaille behaald. Job traint eenmaal per week mee bij Running Team Simba (voor mila en sprint). Bij Nijmegen Atletiek werkt hij aan zijn skills voor de andere onderdelen.

Job (jongens U18) behaalde op de zeven onderdelen 4885 punten. Hij liep op de afsluitende 1000 meter een prima tijd van 2.52.11 minuten, dit is tevens een nieuw teamrecord. Bij het kogelstoten (13.29 meter) en hoogspringen (1,94 meter) pakte hij de winst.

Job van Keulen

Gisteren liepen Lieke Hoogsteen en Yasmine Abbes een wedstrijd voor hun Universiteit in Amerika. Bij de Don Kirby Elite indoor in Albuquerque liep Lieke op de 800 meter een nieuw persoonlijk record van 2.14.32 minuten. Mede door een hele goede eindsprint won ze haar serie, overall werd ze tiende. Yasmine liep een Engelse Mijl bij de Tyson Invitational in Fayetteville. Ze werd in haar eerste baanwedstrijd sinds lange tijd keurig vierde in 4.53.95 minuten.

Bij de Pannekoekenbakkercross in Uden behaalde Kix Verbroekken een tweede plaats bij de jongens junioren D. Hij liep de 2,36 km in 9.57 minuten en had bij de finish een achterstand van 37 seconden op de winnaar.