Snelle tijden op Hemelvaartsdag

  Door ,

Op Hemelvaartsdag organiseerde Running Team Simba een trainingswedstrijd in Nijmegen. Dit keer gingen de Simba’s de strijd aan met enkele atleten van het Venloop Running Team, Scopias en Achilles Top. Alle atleten van Running Team Simba liepen een nieuw persoonlijk record.

Op de 800 meter werd er zeer hard gelopen (2 junioren zelfs onder de 2 minuten). De snelste atleet van Simba was senior Erik van Rijsewijk die finishte in 2.06.02 minuten. Jongens U20, Berend van Terheijden, bereikte de finish met 2.07.0 een kleine seconde later.

Senna Huisman en Sam van Keulen (beide eerstejaars jongens C), Elihle Tersteeg (jongens D) en Kaate Mulders (meisjes D) verpulverden hun persoonlijk records met 7-11 seconden. Senna liep 2.09.8 minuten, Sam finishte in 2.09.9 minuten, Elihle in 2.15.7 minuten en Kaate finishte in een bijzonder snelle 2.16.5 minuten. Joris Lensen (jongens pupil A) en Lente de Koning (meisjes D) maakten hun debuut op deze afstand en liepen respectievelijk 2.35.7 en 2.49.5 minuten.

Op de 1000 meter was de overwinning voor Sven Rosmuler (jongens D), hij liep 3.23.2 minuten. Félice Lensen (meisjes D) liep 3.30.5 en Pien Nieuwenhuis (meisjes pupillen A) bereikte na 3.35.1 minuten de finish. Gitte Defoort (meisjes D) en Stef Lensen (jongens pupillen B) finishten in respectievelijk 3.47.3 en 3.50.2 minuten.

In de avond ging Yasmine Abbes van start bij de ACC kampioenschappen die plaatsvonden in het Amerikaanse Raleigh, NC.  Ze finishte in haar serie in 4.22.99 minuten als vijfde. Haar tijd was helaas onvoldoende voor de finale van zaterdag, overal werd ze 15e.

Veel PR’s bij onderlinge wedstrijd

  Door

Vanavond werd in Nijmegen een onderlinge wedstrijd georganiseerd door Nijmegen Atletiek. Namens Running Team Simba stonden er op de loopnummers in totaal 9 atleten aan de start.

Sam van Keulen en Sven Rosmulder trapten af en liepen de 600 meter. Beide liepen een nieuw persoonlijk record, C-junior Sam finishte in 1.38.52 en D-junior Sven in 1.52.03 minuten.

Op de 400 meter maakte C-junior Senna Huisman zijn debuut op dit lastige onderdeel. Hij wilde onder de 60 seconden en finishte in 59.58.

Spektakel was er op de 1000 meter waar de D-junioren een hele mooie strijd uitvochten. De winst was voor Kaate Mulders die de wedstrijd won in 3.02.22 minuten (PR) voor Elihle Tersteeg in 3.03.28 minuten (PR). Lente de Koning verpulverde haar persoonlijk record met 12 seconden tot 3.12.82 minuten. Op de goede weg terug van een blessure zijn Jillian Eken en Alyn Venhuizen, geen persoonlijke records maar wel prima tijden van 3.20.16 en 3.32.64 minuten. Tenslotte was er wel een persoonlijk record voor Gitte Defoort, zij verbeterde zich tot 3.53.64 minuten.

Atleten Simba starten baanseizoen in Nijmegen

  Door

Gisteren liepen 5 CD junioren van Running Team Simba mee bij de onderlinge wedstrijd (meerkamp) van Nijmegen Atletiek. Op de mila afstanden liepen ze allemaal naar de winst of een tweede plaats achter hun teamgenoot.

Senna Huisman en Sam van Keulen liepen de 800 meter voor jongens junioren C en verbeterden beiden hun persoonlijk record tot respectievelijk 2.16.90 en 2.18.08 minuten.

Op de 600 meter voor jongens junioren D liep Elihle Tersteeg naar een zeer snelle 1.41.62 minuten, eveneens een persoonlijk record.

Lente de Koning debuteerde op de 600 meter voor meisjes junioren D en liep een hele mooie tijd van 1.48.57 minuten. Ze werd gevolgd door Alyn Venhuizen die een nieuw persoonlijk record van 1.53.52 minuten noteerde.

 

Yasmine loopt op de 1500 meter limiet EK U20

  Door

Bij de Tom Jones Memorial in Gainesville (Florida, USA) heeft Yasmine Abbes vrijdagavond op de 1500 meter haar persoonlijk record verbeterd tot 4.19.35 minuten. Deze tijd was ruim onder de limiet van 4.24.50 minuten voor het EK junioren later dit jaar in Tallinn te Estland. Op de Nederlandse ranglijst aller tijden voor junioren onder 20 jaar staat ze nu op de zesde plaats.

Yasmine had in januari bij een indoorwedstrijd ook al de limiet op de 3000 meter gelopen.

®FSU, Yasmine in actie op een archieffoto

 

Alyn wint 1 km bij virtuele Venloop, snelle tijden voor Kaate en Lente op de 5 km

  Door

Gisteren werd de virtuele Venloop georganiseerd. De deelnemers gingen in hun eigen woonplaats op de verschillende afstanden gelijktijdig van start en liepen zodoende virtueel tegen elkaar. Zeker de jonge atletes moesten deze editie wel over wat extra doorzettingsvermogen bezitten want de echte kilometers klopten niet helemaal met de kilometers in de app.

Bij de 1 km voor meisjes van 11 en 12 jaar won Alyn Venhuizen de wedstrijd. Na ongeveer 1,32 km finishte ze in 4.37 minuten haar “1 km” door het Goffertpark.

Kaate Mulders en Lente de Koning (beide nog D-junioren) gingen van start op de 5 km. Het waaide flink in Gennep en de Ooipolder maar desondanks finishte Kaate in 18.55 minuten en Lente in haar snelste tijd ooit van 20.34 minuten.  Beide uitslagen volgens hun eigen GPS horloge en niet volgens de app.

Bronzen DMR medaille voor Florida State University (met Yasmine) bij NCAA kampioenschappen

  Door ,

Bij de Amerikaanse Universiteitskampioenschappen (NCAA) in Fayetteville, Arkansas, heeft Yasmine Abbes bij de estafette een bronzen medaille behaald. Met haar team, Florida State University, hadden ze op de startlijst van de Distance Medley Relay (bestaande uit een 1200 meter, 400 meter, 800 meter en 1600 meter) de derde tijd staan. Yasmine nam de 800 meter voor haar rekening. Bij haar start kreeg ze als vijfde atlete het estafettestokje. Na een zeer goede wedstrijd van Yasmine, waarbij ze in de eerste 400 meter een gat van ruim twee seconden met het derde en vierde team dichtliep, gaf ze na 2.07.18 minuten (een officieus PR) als vierde het stokje over aan hun laatste loopster. De achterstand op het derde team was op dat moment slechts 0,18 seconde. De laatste loopster liep eveneens uitstekend en wist de bronzen medaille veilig te stellen. Het team finishte de 4000 meter in een tijd van 10.59.16 minuten.

De wedstrijd is terug te zien op: Women’s DMR – 2021 NCAA Indoor Track and Field Championship – YouTube

Op maandag zal Yasmine aan de start staan van de NCAA cross kampioenschappen in Stillwater, Oklahoma.

Yasmine pakt zilver bij ACC Indoor Championships

  Door

Vanavond heeft Yasmine Abbes bij de ACC Indoor Championships (regionale Amerikaanse studentenkampioenschappen) in Clemson, South Carolina, een zilveren medaille behaald op de 1 Engelse Mijl. Na een uitstekende start liep ze de eerste 400 meter aan de leiding. Daarna werd het het tempo iets verhoogd maar bleef ze wel op de tweede positie lopen. In de laatste 400 meter ging het gas er goed op en met 300 meter te gaan probeerde Yasmine bij de rest van het veld weg te lopen. Ze sloeg een klein gaatje maar werd helaas net voor de streep ingehaald door haar teamgenote Jodie Judd. Het verschil op de finishlijn was slechts 8/100 van een seconde. Yasmine finishte in een nieuw persoonlijk record van 4.43.89 minuten.

Ze had op vrijdag de finale behaald door haar serie overtuigend te winnen in 4.45.74 minuten. Met haar team, Florida State University, behaalden ze tevens de overwinning in het universiteitsklassement.

Yasmine en Tischa snel op de 800 meter

  Door ,

Gisteravond heeft Yasmine Abbes bij de ACC indoor Championships haar persoonlijk record op de 800 meter verbeterd. Ze liep in het Amerikaanse Clemson, South Carolina, naar een tijd van 2.08.65 minuten. Hiermee werd ze 5e in haar serie en 10e overall. Vanavond staat de juniore, uitkomend voor Florida State University, aan de start van de 1 Engelse Mijl.

Afgelopen dinsdag liep Tischa Braum, meisjes onder 18 jaar, een testloop over 800 meter. Hierin liep ze een goede tijd van 2.18.4 minuten, slechts een seconde boven haar persoonlijk record uit 2017.

Tischa in actie op de 800 meter

Simba testloopjes: cross en 5 km

  Door ,

Dit weekend stond voor veel atleten van Running Team Simba in het teken van de laatste testloopjes deze winter. Ze konden kiezen uit een crosswedstrijd op de zaterdag (2 km) of een wegwedstrijd over 5 km op de zondag. Het weer was op beide dagen met ongeveer 10 graden en een zonnetje zeer aangenaam.

Uitslag crosswedstrijd (2 km), Mulderskop te Molenhoek

1 Sam van Keulen 6.57 JC1
2 Elihle Tersteeg 7.08 JD2
3 Lente de Koning 8.09 MD2
4 Jillian Eken 8.13 MD2
5 Fėlice Lensen 8.15 MD2
6 Pien Nieuwenhuis 8.38 MPA2
7 Pleun van den Broek 9.25 MPA2
8 Renske Cox 9.26
9 Gitte Defoort 9.49 MD2

Uitslag wegwedstrijd (5 km), Goffertpark te Nijmegen

1 Erik van Rijsewijk 16.30 MS
2 Berend van Terheijden 17.12 JA1 PR
3 Kaate Mulders 18.27 MD2
4 Nainoa Koolman 18.28 JD2 PR
5 Senna Huisman 19.30 JC1
6 Vienna Janssen 20.33 MC1
7 Sven Rosmulder 20.39 JD2
8 Stef Lensen 24.04 JPB PR

Yasmine snel op de 1 EM en 800 meter

  Door

Dit weekend heeft Yasmine Abbes in het Amerikaanse Fayetteville (Arkansas) deelgenomen aan de Tyson Invitational.

Op de vrijdag liep ze met haar team, Florida State University, the distance medley relay (DMR) en nam Yasmine de 800 meter voor haar rekening. De DMR bestaat uit  de volgende onderdelen: 1200 meter, 400 meter, 800 meter en 1600 meter. Met een tijd van 2.08.51 minuten was ze op deze afstand sneller dan ooit. Met haar team liep ze een nieuw schoolrecord van 10.57.24 minuten.

Een dag later liep ze de Engelse Mijl (1609 meter). In een wat rommelige wedstrijd met een wat minder snelle derde ronde verpulverde ze toch haar persoonlijk record en finishte in 4.44.22 minuten.

Yasmine (rechts) samen met een teamgenote ®Kelly Phillips